出門就可能染上一身病菌！ 4 步驟教居家消毒

2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）案例越來越多，截至30日上午，中國大陸已經出現了7736起確診的病例，全球共有7811起確診病例；而台灣也在28日時出現第8例的確診案例，4大超商、藥局、藥妝店的口罩都搶購一空。

不過戴口罩只能預防病毒「飛沫傳染」，但其實冠狀病毒還可能透過「接觸傳染」，如果去觸摸口罩，或是走進醫院、跟患者接觸，病毒可能會停留在手上、臉上、衣服上。如果摸了這些地方，再去摸口鼻、眼睛，病毒就很可能會入侵，所以除了戴口罩之外，想要預防病毒，還需要配合「正確消毒」。

消毒的4大步驟

根據中國國家衛生健康委員會、中醫藥管理局在27日發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》，發現病毒對紫外線和熱敏感，只要加熱到56℃、持續30分鐘，或是使用酒精、含氯清潔劑（如漂白水），就可以殺死病毒。

一、選擇正確的消毒劑

75％的酒精：無需稀釋，直接噴灑或塗抹使用

含氯消毒劑：選擇5~6％左右的次氯酸鈉濃度（約5~6萬ppm），因為毒性較強，需稀釋後使用，以漂白水為例，和水以1比100的比例稀釋後，即可進行消毒。

• 大量：取100 .c.漂白水（小瓶養樂多1瓶的量），加到10公升清水中，攪拌均勻後使用。
• 少量：取10c.c.漂白水，加到1公升清水中，攪拌均勻後使用。

二、消毒前的準備

雖然消毒劑可以殺死病毒，但對人體也有一定的毒性，除了酒精之外，要盡量避免消毒劑直接接觸到皮膚、呼吸道。

配製及使用時

• 穿戴口罩
• 戴上橡膠手套
• 穿上防水圍裙
• 注意通風

三、出外回家後的消毒

出外回家後，接觸到外面空氣的物品基本上都要消毒，除了手、臉，還有衣服、鞋子，以及隨身物品；而為了避免在消毒的過程中不小心又染回病菌，一定要按照步驟來消毒。

• 脫下口罩，有呼吸道症狀者放入夾鏈袋中丟棄；沒有呼吸道症狀則放入有蓋的垃圾桶中。
• 把外出的所有衣物吊掛在通風處，噴灑酒精。
• 對手機、包包等隨身物品擦拭酒精消毒。
• 馬上用肥皂洗手、洗臉，至少持續20秒。

另外，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組委員李秉穎特別強調，「酒精不能殺死在分泌物上的病毒。」也就是說，如果是口水、鼻涕、痰液中的病毒，是沒辦法用酒精殺死的，所以對口罩噴灑酒精沒有效果，只要將脫下的口罩即時丟棄、不要碰觸其他物品即可。

圖片來源：freepik

四、居家環境的消毒

先打開窗戶通風，病毒濃度減少，就不容易受到感染。

• 門把、電燈開關：使用酒精即可。
• 桌面、門口地面：建議用含氯清潔劑進行大範圍擦拭。
• 馬桶、浴室等消毒：建議用含氯清潔劑進行大範圍擦拭。
• 小型玩具：建議用含氯清潔劑進行大範圍擦拭。
• 抹布、毛巾：建議用滾水煮30分鐘。
• 餐具：建議用滾水煮30分鐘。

文／盧映慈 圖／巫俊郡

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