健康網》擺脫內臟脂肪吃對消得快專家曝嚴控這些糖最關鍵

by 自由時報 - 2026-08-02 20:11

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人減脂時，最希望皮下脂肪變薄、腰圍縮小。不過，營養師林俐岑說明，在飲食控制與規律運動下，其實代謝活性較高的內臟脂肪，通常比皮下脂肪更容易被身體動用。也就是說，單靠飲食控...…

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