健康網》酪梨高脂吃對不怕胖研究揭每天這份量還能穩糖、降血脂

by 自由時報 - 2026-08-05 06:24

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〔健康頻道／綜合報導〕酪梨脂肪高，不少想控制體重的人，因此不敢多吃。不過，營養師薛曉晶表示，研究發現，超重成人每天吃1顆酪梨，持續12週後，不但體重並未增加，女性腹部內臟脂肪甚至還明顯下降。她指...…

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