健康網》研究揭少動又久坐最容易胖！醫授3招破解久坐

by 自由時報 - 2026-10-25 12:42

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〔健康頻道／綜合報導〕每週運動達標，可能仍無法抵銷其餘時間久坐的影響。研究發現，運動量少又久坐的人，5年內體重增加比例增加。基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出，久坐可能讓運動效果打折成...…

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