一家人全罹糖尿病 醫揪出共同習慣

一家人竟全罹糖尿病，關鍵可能不只是遺傳！家醫科醫師楊智雯分享案例指出，一家人三餐常吃炒飯、炒麵，每餐超過3碗，血糖甚至飆到400、500mg/dL，長期高醣飲食恐成健康警訊。 家醫科醫師楊智雯指出，長期高醣飲食恐增全家罹患糖尿病風險。（示意圖／AI生成圖）楊智雯在臉書粉專「楊智雯醫師｜陪你健康享瘦每一天」分享，一家人平時三餐都以炒飯、炒麵為主，並習慣搭配辣椒醬、醬油調味。由於餐點口味重、容易入口，家人甚至不需要搭配蔬菜或蛋白質，每人一餐就能吃下3碗以上，單次醣類攝取量高達10份。 楊智雯指出，這...