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月經來不能吃冰?醫打臉「根本碰不到」

by 壹蘋新聞網 - 2026-07-31 00:03 5239 Views

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不少人都認為經期不能吃冰,以免造成經痛。資料照,彭欣偉攝【江宜潔/綜合報導】大家對於女性生理期都有個既定印象、就是不能吃冰,否則經痛狀況恐更嚴重;不過,婦產科醫師楊佳璇打破迷思,強調吃進體內的冰根本碰不到子宮,並解釋導致經痛的兩種可能原因。 楊佳璇分享知識,其實吃冰本身並不會直接引發經痛,原因在於人體核心體溫維持在37℃左右,當你吃下一口冰,它進入腸胃後很快就會被身體加熱,因此冰水根本碰不到子宮。 不僅如此,歐美女性也幾乎沒經期不能吃冰的禁忌,另科學上也找不到「低溫食物會直接造成子宮受傷」之直接...

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