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健康網》網紅醫談50歲以上最佳睡姿 這樣睡不拉傷頸部

by 自由時報 - 2026-05-22 20:26 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕睡姿大幅影響睡眠品質與健康,特別是年長者,這裡痠那裏痛特別明顯。專研睡眠的網紅醫師「睡眠博士」麥可布魯斯(Dr. Michael Bruce)透過43.7萬位訂閱的頻道,來...…