中秋烤肉怕負擔？掌握「我的餐盤」概念營養師教你聰明搭配

by 自由時報 - 2026-09-22 15:24

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中秋節烤肉是不少家庭團聚的應景活動，但一餐若吃下大量肉品、加工食品與高油高鈉醬料，易讓熱量與營養比例失衡。台南市立安南醫院營養師白詠暄認為，中秋烤肉不必為了健康完全忌口，...…

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