發燒就用退熱貼、冰枕？醫生：沒有幫助！

天氣逐漸變涼，感冒發燒的孩子驟然多了起來，父母們總是各種揪心、不知所措。但有一件事，許多爸媽們都會做，就是給孩子在額頭上貼一個「退燒貼」，不僅小孩的額頭溫度摸起來降低了，各種可愛的退燒貼圖案，也給不舒服的孩子一些正面的鼓勵。

但是，禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄表示，其實醫生都不鼓勵大家使用像是退燒貼、冰枕這一類產品，使用不恰當，甚至會引來反效果。

圖說：發燒分成2個階段，護理方式不一樣/圖片來源:photoAC

發燒分成 2 階段 前期重保暖 後期重散熱

「我們可以將發燒分成 2 個階段，第一個階段是指溫度上升的過程，第二個階段是溫度開始下降的時候。」陳映庄表示。

他解釋道，發燒的時候，大腦會先調高身體的目標體溫，這個時候因為身體的溫度低於大腦給的目標，所以身體會有發冷的現象，也就是閩南語中的「畏寒」。

所以，發燒前期要做到的就是保暖，如果在這個階段使用退燒貼，強行壓制額頭上在上升的體溫，會造成病人更加不舒服。再者，退燒貼只能降低局部皮膚的溫度，實際上對於全身溫度的調整並沒有幫助。

發燒的後期，已經過了溫度的高峰，這時候身體會開始散熱，陳映庄建議，最好的方法就是用溫水擦澡，幫助身體快速恢復到正常狀態。

國內外指南從來沒有承認過「退燒貼」的用處

雖然隨便一搜尋，就可以看到網上販賣的許多退燒貼產品，但是其實國內外完全沒有任何官方指南認可它的效用。不論是加拿大兒科醫生協會（CAPS）、美國兒科學會（AAP），還是英國國家衛生與臨床技術優化研究所（NICE），都不曾提到過退燒貼。

而且，退熱貼的材質、以及如此極端的溫度，還有可能造成皮膚的不適，出現過敏的情形。「國內的退燒指南中，唯一建議的就是用溫水擦澡，確實落實就有效果，不必再用冰枕或是退熱貼這些產品。」陳映庄表示。

圖說：擦澡是最好的退燒方法/圖片來源：iStock-907938276

什麼程度的發燒 需要趕緊就醫？

一般來說，發燒屬於身體免疫的正常反應，如果發燒程度並不嚴重，可以在家自行照護觀察。不過陳映庄列舉了幾個情況，建議要趕緊就醫：

• 發燒超過 41 度C
• 出現抽筋、抽搐、昏迷的情形
• 呼吸非常急促，或是出現不明原因的疹子

【陳映庄醫師小檔案】

• 現職：禾馨小兒專科診所 主治醫師
• 專長：一般兒科學、新生兒照護、預防注射、小兒過敏氣喘疾病、兒童風濕病

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！

延伸閱讀：

吃得好才不會胖！12種好食材清除體內廢物

喝對讓你更健康！茶、酒、咖啡這樣挑

文/林以璿 圖/何宜庭