健康網》怎麼吃改善憂鬱？營養師建議

by 自由時報 - 2026-08-01 16:20

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人曾看國外報導提到，有研究認為進行特定飲食能夠改善與舒緩憂鬱。營養師曾建銘在臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」表示，很多人想知道「生酮飲食還是地中海飲食，哪一種比較能改...…

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