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健康網》植物蛋白粉別亂喝!醫揭挑選關鍵 這族群別自行補充

by 自由時報 - 2026-09-28 07:18 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕不少民眾因為蛋白質吃不夠,傾向選擇植物蛋白粉,然而針對大豆、豌豆、米蛋白的差異則一頭霧水。無齡診所副院長黃乙絜指出,如果你想選單一來源,大豆蛋白通常是簡單選擇;如果你不想選...…