健康網》別只盯膽固醇！營養師推護心5大招外食族這樣吃

by 自由時報 - 2026-10-02 07:20

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〔健康頻道／綜合報導〕想保護心臟，別只盯著油炸物與膽固醇！營養師薛曉晶提醒，高血壓常沒有明顯症狀，沒有頭痛、胸悶不代表血壓一定正常，更需要靠規律量血壓的數字才能提早察覺風險。日常飲食可從DASH...…

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