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樂齡運動2-2》銀髮族規律運動 有助延緩老化、拓展社交

by 自由時報 - 2026-05-24 11:00 5239 Views

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活到老動到老!新北市65歲以上長者逾81萬人,隨著全民運動風氣提升,許多長輩願意走出家門,到運動中心上課。健身教練Canon表示,部分長輩剛開始上課時,腳蹲不下去或手抬不起來,...…