健康網》輪夜班工作者健康要顧！網紅醫談減緩衝擊法

by 自由時報 - 2026-09-19 18:11

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〔健康頻道／綜合報導〕台灣有不少人的工作需要輪夜班，他們撐起大眾的日常生活需求以及經濟運作。然大夜班與輪班工作對於身體健康的危害，自是不言可喻。專攻睡眠的網紅醫師西斯卡波哈特在頻道上說明，現實上...…

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