健康網》專家：坐著也能降餐後血糖只要動動腳跟

by 自由時報 - 2026-06-21 15:37

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〔健康頻道／綜合報導〕上班族長時間久坐，除了造成腰痠背痛，餐後血糖也會暗中提高，營養師Angela近日提到有個小小的運動，能夠大幅降低餐後血糖，最高達5成，且坐著就能動！

營養師張嘉榕在臉書...…

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