健康網》吃完滷肉飯、乾麵就想睡！醫教3招改善餐後血糖飆升

by 自由時報 - 2026-08-17 18:38

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〔健康頻道／綜合報導〕吃完乾麵、滷肉飯，甚至配杯飲料，不到半小時就眼皮沉重、昏昏欲睡？中醫師王大元指出，俗稱的「暈碳」並非正式醫學名詞，而是常見的餐後嗜睡現象，若一次攝取大量白飯、麵條或甜食等精...…

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