被問腹肌怎麼練？本人揭祕：每天只花5分鐘

記者張筱涵／綜合報導 啦啦隊女神林襄近期因一段比賽畫面截圖再度掀起討論，有網友分享影片直呼：「林襄的腹肌到底怎麼練的…」，引來本人親自回應，公開維持線條的日常習慣。 親揭腹肌養成法　每天5分鐘累積效果 面對網友好奇，林襄大方分享祕訣，表示自己其實沒有進行高強度訓練，而是靠「每天睡前5分鐘腹部訓練」，透過長時間累積達到效果。 她指出，關鍵在於「一點點的複利效應慢慢累積」，再搭配輕鬆的飲食控制，「不會刻意限制自己，想吃還是會吃」，但會有意識地減少甜食與油炸食物攝取。 沒有固定課表　建議直接跟練影片...