健康網》停經後骨質流失營養師提3正事：不僅鈣要吃夠

by 自由時報 - 2026-09-20 08:25

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〔健康頻道／綜合報導〕停經後鈣吃再多也沒用？營養師張馨方在臉書粉專「ViVi營養生活話」表示，很多女性停經後開始特別注意鈣質補充，但骨骼健康並不是「鈣吃越多越好」，真正重要的是：鈣要吃夠、維生素...…

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