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健康網》吃糙米養生竟踩雷! 醫公開最佳吃法 長輩、小孩都能吃

by 自由時報 - 2026-07-10 07:18 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕不少人認為糙米營養價值最高,吃得越多越健康!然而,西園醫院婦產科醫師邱筱宸指出,白米、胚芽米、糙米及五穀米沒有絕對的好壞,糙米雖保留最完整營養,卻未必適合每個人,糙米的麩皮...…