健康網》早餐吃麵包血糖猛飆研究揭先喝2物血糖峰值降30％

by 自由時報 - 2026-10-21 06:24

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〔健康頻道／綜合報導〕許多人趕著上班、上學，早餐經常匆忙吃個麵包或吐司解決，卻可能因此陷入健康風險。對此，營養師柯提斯表示，空腹吃麵包或吐司不僅會讓血糖飆升，也會增加第2型糖尿病風險。想免除血糖...…

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