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健康網》醫:靠運動減肥效果有限 但有這益處

by 自由時報 - 2026-07-05 07:26 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕是不是常聽到「想減肥就要多運動」這句話?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」反倒要提醒:單靠運動來減肥,其實效果非常有限。那麼我們為什麼還要運動...…