健康網》退休後「更願意動」研究：數位＋個人化助長輩踏出第一步

by 自由時報 - 2026-09-12 09:16

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〔健康頻道／綜合報導〕退休後，時間看似變多，身體活動卻不一定跟著增加。原本上下班、走動、和同事往來所累積的活動，可能在離開職場後一起消失；收入、生活節奏與社交圈也都在改變。這不一定是「不夠自律」...…

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