健康網》堅果這樣吃恐加速發炎！專家點名Omega-6隱藏地雷是它

by 自由時報 - 2026-10-10 07:31

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〔健康頻道／綜合報導〕堅果是極具價值的天然營養來源，但也有人質疑Omega-6含量高，可能會促進發炎。對此，營養師曾建銘表示，現代人確實Omega-6攝取過量，但若因此把原型堅果跟沙拉油混為一談...…

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