健康網》柚子別再一吃半顆！營養師揭1份水果「這重量」

by 自由時報 - 2026-09-26 18:01

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〔健康頻道／綜合報導〕柚子一吃就半顆、甚至一整顆，小心水果量不知不覺超標！營養師楊斯涵指出，柚子不能用「幾顆」來算，應以去皮後果肉重量為準，一次約100-120克才算1份水果，例如文旦果肉100...…

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