想補充蛋白質增肌肉減油脂 營養師：先選豆類低碳健康

隨著現代人健康意識覺醒與綠色永續風潮興起，植物性蛋白成為飲食潮流。台南市立醫院營養師鄭婉苓表示，不論是想減脂增肌的健身族、還是預防肌少症的銀髮世代，可順應國健署「豆-魚-...…