健康網》被低估健康食材營養師：龍鬚菜這樣吃更健康

by 自由時報 - 2026-05-20 18:23

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〔健康頻道／綜合報導〕在熱炒店經常吃到的「龍鬚菜」，可能是被低估的健康食材。營養師曾建銘在臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」說明：龍鬚菜每100g的熱量 19 大卡，比小白菜還低；100g纖維 ...…

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