健康網》每天走路還是體力差研究揭延緩肌肉老化關鍵恐是它

by 自由時報 - 2026-09-16 20:10

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〔健康頻道／綜合報導〕年紀大了，肌肉一定會一路衰退、越來越沒力嗎？恆新復健科診所醫師王思恒表示，1項最新人體研究納入4類受試者，訓練組每週至少運動3次、每次至少1小時，時間持續1年。結果顯示，一...…

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