健康網》專家：壓力荷爾蒙非愈低愈好！6建議照顧生活

by 自由時報 - 2026-10-18 07:20

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〔健康頻道／綜合報導〕功能醫學營養師呂美寶於臉書粉專「食物的力量．呂美寶營養師」表示，壓力荷爾蒙不是越低越好！真正重要的，是身體有沒有正常的節律。呂美寶表示，自己曾被個案詢問：「最近睡得不是很好...…

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