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健康網》睡前不做7件事 專家:幫助心臟恢復

by 自由時報 - 2026-06-13 19:22 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕大家多會聽到醫師建議在11點前就寢,睡滿8小時這類的建議;那麼睡前該做什麼呢?心臟病學專家桑傑柏拉吉(Sanjay Bhojraj)在《CNBC》撰文表示,睡前須要讓身體在...…