健康網》天天吃肉可能做白工營養師揭補蛋白6大盲點

by 自由時報 - 2026-08-25 11:43

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〔健康頻道／綜合報導〕「明明每天都有吃肉，怎麼還會蛋白質不足？」營養師廖欣儀表示，進行銀髮族衛教時，經常聽到個案詢問這個問題，但仔細了解飲食內容後發現，不少長輩口中的「有吃肉」，其實可能是吃肉鬆...…

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