健康網》早餐吃三明治、燕麥奶營養師：恐吃下滿滿碳水

by 自由時報 - 2026-10-09 06:32

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〔健康頻道／綜合報導〕近年不少連鎖咖啡業者都提供將牛乳換成燕麥奶的做法，不少人以為這樣比較健康；營養師曾建銘表示，將牛乳換成燕麥奶，很可能把整份早餐的營養劇本大洗牌。營養師曾建銘在臉書粉專「吃對...…

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