想要紓壓就讓自己去旅行！不用花大錢就能去的 5 個國家

每當忙起來的時候，腦海中都會有一個念頭，就是好想放下一切，坐上飛機飛到國外去，讓自己逃離忙碌的現實狀態，還會貪心的想著「如果可以一直待在國外就好了！」 圖片來源：pixabay 美研究：旅行有助紓解壓力 因著時代的變遷，現代人有普遍壓力過大的情形，通常在這種情況下，大家都會倚靠一些方式來紓壓，像是下班後大吃一頓美食、買自己喜歡的東西、不斷瀏覽社群軟體等。 美國康乃爾大學心理學教授湯瑪斯（Thomas Gilovich）研究發現，因為滑手機的時間增加，增加衝動消費的人也越來越多，而用購物紓解壓力的...