健康網》營養師揭不吃早餐5大隱憂 「這樣配」助血糖穩定

〔健康頻道／綜合報導〕現代人因忙碌、減重等因素選擇不吃早餐，多數人認為只是少一餐的熱量攝取，應該不影響健康。然而，營養師林俐岑指出，長時間空腹不只是肚子餓而已，可能影響血糖穩定、代謝功能及腸胃健...…