健康網》不是吃菠菜！素食族當心骨鬆、肌少醫教補鈣護肌3原則

by 自由時報 - 2026-09-11 07:12

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〔健康頻道／綜合報導〕吃素族群一定會骨質疏鬆嗎？成大醫院骨科部暨關節重建中心醫師戴大為指出，吃素族群並非一定骨鬆，卻更要注意食物選擇。素食者常見鈣質、蛋白質不足，這也是骨質疏鬆及肌少症的主要風險...…

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