健康網》竹筍含膳食纖維可瘦身 營養師揭吃法3大原則1警告

〔健康頻道／綜合報導〕夏天就快到了，不少民眾最近賣力減重，卻仍頻頻卡關。營養師薛曉晶指出，富含膳食纖維、低熱量又高水分的竹筍，有助提升飽足感、促進腸道蠕動，是改善飲食結構的好選擇。同時亦提醒，竹...…