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健康網》太陽一曬就怕黑!9種護膚食物吃出內建防曬力

by 自由時報 - 2026-05-23 09:21 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕夏天陽光炙熱,不少人擔心一曬就變黑、曬傷,除了做好防曬外,也可從飲食補充抗氧化營養素。營養師高敏敏表示,番茄、西瓜、堅果、綠茶、胡蘿蔔、紅心芭樂、莓果、黃豆製品及鮭魚等9種...…