健康網》更年期骨質怕流失 研究曝「1食物」每天5顆存骨本

〔健康頻道／綜合報導〕黑棗乾除富含膳食纖維與礦物質，有助排便、補鐵，對於維持骨骼健康也有助益。腎臟科醫生江守山表示，近期1項隨機對照試驗指出，停經後婦女每天攝取50克黑棗乾，約5、6顆，可預防髖...…