健康網》天天5蔬果護心還不夠研究揭逾8成缺這營養素

by 自由時報 - 2026-07-21 06:24

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人認為，只要每天吃足水果和蔬菜，就能補充足夠的護心營養素。不過，腎臟科醫師江守山表示，1項大型國際研究發現，只有不到20%的人，日常飲食能達到與心臟健康相關的黃烷醇攝取...…

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