拆解育兒情緒地雷　學者：教導孩子前先照顧好自己

（中央社記者陳至中台北15日電）2026親職教育論壇今天登場，清大幼教系教授周育如建議父母們，在教導孩子前，要先照顧好自己，從規律運動、健康飲食等方面著手，增加腦源性神經營養因子，拆解育兒情緒地雷。