健康網》胃食道逆流不一定靠藥！醫教「5招」減少胃酸上衝

by 自由時報 - 2026-08-30 13:06

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〔健康頻道／綜合報導〕胃食道逆流不一定只能靠藥物控制！鄰好西醫診所醫師李思賢指出，想減少胃酸反覆往上跑，生活中可先從5件事著手，包括睡前3小時不吃東西、左側睡、床頭抬高10至15公分、吃飯細嚼慢...…

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