健康網》長壽不只要多動研究揭「1物」吃得夠老了更強壯

by 自由時報 - 2026-07-29 06:32

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〔健康頻道／綜合報導〕很多人年紀一大，經常認為追求健康就要吃得少、吃清淡。不過，腎臟科醫師江守山表示，1項新研究指出，增加運動量和攝取蛋白質，且高於目前健康指南的最低建議量，可能有助於人們在年老...…

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