越想睡越清醒！醫：小心床變成失眠的壓力來源

by 自由時報 - 2026-10-03 14:21

站內預覽

先在站內看重點摘要，確認後再前往原始新聞網站。

明明很累，躺上床卻越想睡越清醒，還忍不住反覆看時間、計算還能睡幾小時？初鳴堂中醫診所中醫師陳欣如指出，睡不好的人容易因擔心再次失眠，到了晚上不斷注意自己「到底睡著了沒」，反...…

返回新聞列表前往新聞來源

新聞分類