大暑，夏之末》疲勞難恢復又淺眠醫揭這樣做才能補得回

by 自由時報 - 2026-07-23 08:23

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〔健康頻道／綜合報導〕大暑一到，不少人會明顯感覺整身體調節變差，精神難以集中、體力恢復也變慢。板橋王威堯內科診所院長、內科醫師王威堯指出，這種狀態不只是單純疲倦，而是身體與腸道長時間處於高負荷、...…

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