斷食沒瘦反增胖？醫揭5大常見錯誤小心肌肉先流失

by 自由時報 - 2026-06-03 13:45

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隨著天氣轉熱、減重需求增加，「168斷食」再度成為熱門話題。不過，網路上也不乏民眾分享，明明認真斷食，體重卻不降反升，甚至增加3公斤。對此，初日診所減重專科醫師王律婷表示，...…

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