健康網》睡不夠更胖！營養師：1天少睡78分鐘腰圍變寬

by 自由時報 - 2026-09-13 13:57

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〔健康頻道／綜合報導〕晚睡真的可能讓體重管理變得更困難！營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」引用近期發表於《Annals of Internal Medicine》的隨機試驗顯示：...…

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