腦老化慢2.5年！1647人研究揭護腦關鍵：不只吃莓果

by 自由時報 - 2026-10-13 15:52

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想維持大腦健康，調整整體飲食模式可能比單吃某一種水果更重要。一項追蹤逾1600名中年及年長者的研究發現，較符合「麥得飲食」（MIND diet）的人，長期腦部灰質流失速度...…

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