脫襪有勒痕、鞋子變緊？當心器官求救訊號

營養醫學醫師劉博仁提醒民眾，晚間脫襪時若發現腳踝留下深深痕跡，甚至連鞋子都變得緊繃，應提高警覺。腳踝水腫看似平常現象，卻可能是身體發出的健康警訊，背後涉及心臟、腎臟、肝臟及血管等多個器官系統。 晚間脫襪時若發現腳踝留下深深痕跡，甚至連鞋子都變得緊繃，應提高警覺。（示意圖／AI生成）腳踝水腫的成因複雜多樣。劉博仁在臉書指出，人體血液流經微血管時，部分液體會進入組織間隙，再透過血管及淋巴系統回流。當液體回流不順暢，或液體過度滯留在組織中，就可能形成水腫。由於腳踝位於身體下方，特別容易出現積液現象。...