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『如果人生一定要做一件瘋狂的事，你會做什麼？』
00:00 登陸花蓮 出海挑戰清水斷崖
02:13 台北出發花蓮集訓
04:48 節目發想地–蘇帆基金會
09:14 祈福儀式開始–太巴塱之歌
13:04 第八人–夏浦洋登場
17:40 海洋訓練第一堂–浪區進出
38:56 BBQ晚餐x大前輩分享海上心得
46:17 夏浦洋x郭泓志廚房包水餃
51:24 海洋訓練第二堂–風險管理
55:15 頒發今日MVP
58:56 羅蘭首次在節目中登場
01:02:48 清水斷崖–長距離耐力考驗
01:10:12 放下船尾舵–練習控制方向
01:24:38 蔡昌憲暈船–鍾瑶的空氣酸梅治療法
01:28:05 全員返程–長程划向起點
01:33:09 下集預告
《 #上船了各位！》 一個節目、兩艘獨木舟、七位藝人
將耗時60小時、橫跨260公里，划往日本石垣島！
✨募資計畫✨
https://m.aiurl.tw/gghqs
這不只是一場冒險，更是一場永續海洋的行動！
盈餘將回饋給 #蘇帆海洋文化藝術基金會
延續節目精神，為海洋盡一份心力
#林柏昇 #KID #胡宇威 #郭泓志 #蔡昌憲
#Rima #瑞瑪席丹 #雷艾美 #鍾瑶
🌊播出時間🌊
【電視播出】
7/20起 每週六 20:00｜三立都會台
7/26起 每週五 22:00｜華視主頻 (前三集)
8/17起 每週六 20:00｜華視主頻
【網路播出】
7/20起 每週六22:00｜中華電信MOD/ Hami Video影劇館+
7/26起 每週五24:00｜MyVideo (前三集)
8/17起 每週六22:00｜MyVideo
7/30起 每週二12:00｜官方YouTube
