健康網》熬夜一晚累3天 不只年紀是關鍵 專家推4招救體力

〔健康頻道／綜合報導〕以前熬夜追劇到半夜，隔天照樣上班上課；現在只要晚睡一天，隔天就像被卡車輾過，甚至補眠2、3天都沒能恢復。營養師張馨方表示，出現這些狀況未必是變懶，而是隨著年齡增加，加上工作...…