健康網》吃素怕缺蛋白質營養師教4類人這樣替換吃

by 自由時報 - 2026-04-30 07:21

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〔健康頻道／綜合報導〕吃素近年已成為熱門健康飲食趨勢之一，不過，不少人也擔心缺乏蛋白質。對此，好食課營養師楊婷貽（Christina）建議，素食想要補足蛋白質，4大族群可以工作活動量、體重為原...…

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